Selbstbestimmte Geburt

Etwas wichtiges, was ich Frauen vermitteln möchte ist: Der Verlauf einer Geburt ist nicht vorprogrammiert und kann sehr unterschiedlich verlaufen.

Wie gut es Ihnen während der Geburt geht, hängt von einigen Faktoren ab...

• wie Sie Ihre Atmung gezielt einsetzen können, um auch mit starken Wehen umgehen zu können

• Ihrer Einstellung zur Geburt und Ihren Möglichkeiten, sich auf das Geburtsgeschehen einzulassen und es zuzulassen

• Ihrer inneren Achtsamkeit und mentalen Stärke (positive Affirmationen/Visualisierungen)
  

• einer ruhigen und respektvollen Umgebung (Geburtsort) und den Menschen, die Sie betreuen und unterstützen

• Ihrem Kind, wie es mitarbeitet, seiner Grösse, seinem Kopfumfang und seiner Lage

• der Ausschüttung der Hormone Oxytocin, Prolaktin, Beta-Endorphine und Adrenalin (für die Schlussphase)

"Selbstbestimmt" bedeutet, dass Sie einen Teil der Geburt bewusst und aktiv mitgestalten können."

Sie sind nicht "mehr oder weniger" den Kräften der Wehen "ausgeliefert", sondern können Ihre inneren Ressourcen bewusst einsetzen.

Gebären wird seit Jahrhunderten mit "unerträglichen Schmerzen" und oft negativen Geburtsberichten verknüpft.

Dies ist schade, denn eine Geburt kann ein äusserst beglückendes, kostbares Erlebnis sein, welches Sie, Ihren Partner und Ihr Kind das ganze Leben lang verbindet.

Viele Frauen glauben, nur eine kurze, "sanfte" und fast schmerzfreie Geburt ist eine gute Geburt. Dem ist nicht so!

Auch eine Geburt mit recht starken Wehen kann ein positives Erlebnis sein, wenn die Frau mit der Wehenverarbeitung gut zurechtkommt, der Geburtsprozess voran geht und es ihr und ihrem Kind gut geht.

Der Geburtsprozess ist ein höchst präziser und geordneter Prozess. Die Natur setzt alles daran, dass Mutter und Kind während und nach der Geburt wohlauf und gesund sind.

Ich begleite Sie gerne mit meiner 20-jähriger Berufserfahrung in Einzelsitzungen und Kursen, vor Ort und online.