Was ist eine gute Geburt? Was sind die Schlüssel?
Eine gute Geburt ist nicht unbedingt eine schnelle Geburt. Der Beckenboden und das Gewebe müssen sich langsam weiten, um dem Kind Platz zu machen, der Muttermund öffnet sich von null auf ca. 10 cm. Auch von der emotionellen Ebene her ist eine gewisse Geburtsdauer sehr sinnvoll, damit sich Mutter und Kind langsam aus der langen und intensiven Zeit der Schwangerschaft lösen können. Es ist die Zeit des grossen Überganges.
Gebären wird von uns seit Jahrhunderten mit "unerträglichen Schmerzen" und oft negativen Geburtsberichten verknüpft.
Dies ist schade, denn eine Geburt kann ein gutes Erlebnis sein, welches Sie und Ihr Kind das ganze Leben lang positiv begleiten wird.
Es ist ein kraftvolles "Urerlebnis", welches Sie mit etwas Vorbereitung mitgestalten können.
Es ist entscheidend, ob und wie Sie mit den Druck-, Spannungs- oder Schmerzgefühlen umgehen können und wie Sie darin begleitet werden.
Viele Frauen glauben, nur eine kurze, "sanfte" und fast schmerzfreie Geburt ist eine gute Geburt. Dem ist nicht so.
Auch eine Geburt mit recht starken Wehen kann ein positives Erlebnis sein, wenn die Frau mit der Wehen Verarbeitung gut zurechtkommt, der Geburtsprozess voran geht
und es ihr und ihrem Kind gut geht.
Der Geburtsprozess ist ein höchst präziser und geordneter Prozess. Die Natur setzt alles daran, dass Mutter und Kind während und nach der Geburt
wohlauf und gesund sind. Rückmeldungen von Frauen nach der Geburt können Sie im Gästebuch lesen.
Faktoren für eine gute Geburt
Wie gut es Ihnen während der Geburt ergehen wird, hängt massgeblich ab von
- Wie Sie Ihre Atmung gezielt einsetzen können, um auch mit starken Wehe umgehen zu können
- Ihrer inneren Einstellung zur Geburt und Ihrer Fähigkeit, sich auf das Geburtsgeschehen einzulassen und es zuzulassen
- Ihrer inneren Achtsamkeit, Ihrer mentalen Stärke und dem Arbeiten mit der absteigenden Ausatemkraft
- einer ruhigen und respektvollen Umgebung (Geburtsort) und den Menschen, die Sie betreuen und unterstützen
- Ihrem Kind, wie es mitarbeitet, seiner Grösse, seinem Kopfumfang und seiner Lage
- der Ausschüttung der Hormone Oxytocin, Prolaktin, Beta-Endorphine und Adrenalin (für die Schlussphase)
Eine Geburt kann ein äusserst beglückendes, kostbares Erlebnis sein, welches Sie, Ihren Partner und Ihr Kind positiv verbindet.
Was wirklich hilft
Durch innere Achtsamkeit und Sammlung können Sie mit der Atmung, verschiedenen Gebärpositionen, mentaler Kraft, sanfter Beckenbewegung und der Stimme arbeiten. Dies lernen Sie am besten in der Schwangerschaft, damit es Ihnen während der Geburt vertraut ist.
Mentales Training ergänzt die Vorbereitung mit dem Atem sinnvoll.
Echtes Erforschen und Überprüfen von positiven und negativen Glaubenssätzen, das Annehmen und Transformieren von Ängsten, persönliche Kraftsätze, Körperbewusstsein und die Verbindung mit Ihrer
tiefen Atemkraft führen zu einem ganz natürlichen Vertrauen, einer Entspannung und mentaler Kraft während der Geburt.
Die "Geburtswellen" werden, ja dürfen kräftiger werden, um die Geburt zur Vollendung zu bringen. Wie diese stärker werdenden Wehen vertrauensvoll zulassen? Wie dieser Ur-Kraft begegnen, welche dazu beitragen wird Ihr Kind zu gebären?
Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg.
aus dem Gästebuch
Für die Geburt unseres dritten Kindes wollte ich mich trotz der Erfahrung von zwei wunderbaren Geburten nochmals gut vorbereiten. Gerne wollte ich noch mehr bei mir bleiben können und die Energie der Wehen möglichst optimal nutzen und meine eigene Kraft entfalten. Da ich das Hypnobirthing bei der letzten Geburt leider nicht wirklich anwenden konnte, bzw für mich nicht als passend empfand, wurde mir Caroline empfohlen. Die Atemtechniken und die mentale Vorbereitung, welche Sie mit mir trainierte und ich zu Hause weiter einübte sagten mir von Anfang an zu und ich ging mit einem sehr guten Gefühl an die Geburt. Als in der Nacht die Fruchtblase platzte und wir ins Geburtshaus fuhren, konnte ich die Ha- Atmung bereits im Auto anwenden. Im Geburtshaus angekommen, ging alles sehr zügig voran und ich konnte die gelernten Techniken intuitiv hervorrufen. Nach nur dreieinhalb Stunden kam unser Riesenbaby (5180g) nach einer sehr kraftvollen, schmerzarmen und verletzungsfreien Geburt auf die Welt. Ganz sicher war auch die gute Vorbereitung ein Grund für diese problemlose Geburt. Ich wünschte mir, ich hätte Caroline schon bei meinen anderen Geburten gekannt. Herzlichen Dank für deine Arbeit. Ich kann dich wärmstens weiterempfehlen! Herzlich Linda
Es ist wie in der Liebe
Öffne dich und lass es geschehen. Lass das Kind zur Welt kommen.
Es genügt schon, dass du ihm nichts entgegensetzt, dass du dich nicht fürchtest. Dich nicht verwirren lässt von der ungeheuren Kraft, mit der das Kind geboren werden will.
Etwas in dir muss dem Kind sagen können: ja, verlass mich, geh aus mir heraus.
Da ist das Leben. Vor dir.
Frédérick Leboyer, Geburtshelfer und Arzt