Herzlich willkommen!


Die Atmung hat eine Schlüsselposition, wenn es um Ihre Gesundheit und Lebensqualität geht


Atem- und Körpertherapie für Erwachsenen und Jugendliche

 

Kompetent und empathisch unterstütze ich Sie bei

  • Atembeschwerden, Asthma, Bluthochdruck, Burnout, Depression, Erschöpfung, Hyperventilation, Post Covid, Schmerzen, Stress, Schlafstörungen, Traumabewältigung, Verspannungen
  • Nach einer Krankheit oder einem Unfall
  • Ängste, Panik, Engegefühlen im Brustkorb
  • Hochsensibilität, ADHS/ADS
  • Schlafapnoe, Mundatmung, Kurzatmigkeit
  • Atem & Beckenboden aktivieren & stärken
  • Atem & GFK Gewaltfreie Kommunikation - die friedliche Konfliktlösung

Ich freue mich, wenn Sie das kraftvolle und vielfältige Potential einer natürlichen, freien Atmung erleben und im Alltag integrieren können!

Atemtherapie stärkt Ihre körperlichen, seelischen und mentalen Ressourcen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.


Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung Rückbildung

Mit über 23 Jahren Berufserfahrung begleite ich Sie mit grosser Freude!

  • Geburtsvorbereitung "Atem & Geburt": Atmung, Visualisierungen, Affirmationen während der Geburt nutzen - für eine selbstbestimmte und natürliche Geburt, Vertrauen und Zuversicht stärken
  • Unterstützung während und nach der Schwangerschaft bei Atembeschwerden, Ängsten, Erschöpfung, hartem Bauch, vorzeitigen Wehen, Postpartaler Depression, Rückenschmerzen, Stress, Schlafstörungen, zur Neuorientierung
  • Die manuelle Atembehandlung - Ressourcen stärken & entspannen
  • Rückbildung - Beckenboden aktivieren & stärken
  • Geburtsverarbeitung

Es liegt mir am Herzen, Frauen zu stärken und zu unterstützen - für eine erfüllte Schwangerschaft, eine selbstbestimmte, kraftvolle Geburt und einen guten Start als Mutter!