Herzlich Willkommen!

Schwangerschaft & Geburt


  • Eine Methode, mit der Sie mittels tiefer Atmung und mentaler Kraft aktiv die Geburt mitgestalten, um mit sanften und starken Wehen umgehen zu können.
  • Gedanken- und Vorstellungskraft während der Schwangerschaft und Geburt gezielt einsetzen
  • Achtsame Begleitung in der Verarbeitung eines belastenden Geburtserlebnisses (Geburtstrauma)
  • Eine langjährig bewährte Methode, um Ängste abzubauen und Vertrauen aufzubauen. Unterstützt eine natürliche und selbstbestimmte Geburt
  • EMR und ASCA anerkannt, Einzelstunden auch in Englisch. Ich biete Kurse und Einzelsitzungen an. Lesen Sie mehr im Gästebuch

Atemtherapie


  • Interessieren Sie sich für Atemübungen, welche Ihren Alltag "entschleunigen"?
  • Möchten lernen, wie sich das unbewusste Atmen durch bewusste Übung beeinflussen lässt?
  • Möchten Sie freier atmen?
  • Wünschen Sie Unterstützung und Lösungen bei Angst- und Panikattacken, Hyperventilation?
  • Atmen Sie kurzatmig, oberflächlich und würden Sie dies gerne ändern?
  • Tragen Sie belastende Themen mit sich? Atem & Kommunikation GFK  - ein starkes Duo zur Klärung von inneren und äusseren Konflikten