Atemtherapie & Geburtsvorbereitung Winterthur

Herzlich willkommen!

Die Atmung hat eine Schlüsselposition, wenn es um Ihre Gesundheit und Lebensqualität geht

Atem- und Körpertherapie für Erwachsenen und Jugendliche

Kompetent und empathisch unterstütze ich Sie bei

Atembeschwerden, Asthma, Bluthochdruck, Burnout, Depression, Erschöpfung, Hyperventilation, Post Covid, Schmerzen, Stress, Schlafstörungen, Traumabewältigung, Verspannungen
Nach einer Krankheit oder einem Unfall
Ängste, Panik, Engegefühlen im Brustkorb
Hochsensibilität, ADHS/ADS
Schlafapnoe, Mundatmung, Kurzatmigkeit
Atem & Beckenboden aktivieren & stärken
Atem & GFK Gewaltfreie Kommunikation - die friedliche Konfliktlösung

Ich freue mich, wenn Sie das kraftvolle und vielfältige Potential einer natürlichen, freien Atmung erleben und im Alltag integrieren können!

Atemtherapie stärkt Ihre körperlichen, seelischen und mentalen Ressourcen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

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Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung Rückbildung

Geburtsvorbereitung "Atem & Geburt": Atmung, Visualisierungen, Affirmationen während der Geburt nutzen - für eine selbstbestimmte und natürliche Geburt, Vertrauen und Zuversicht stärken
Unterstützung während und nach der Schwangerschaft bei Atembeschwerden, Ängsten, Erschöpfung, hartem Bauch, vorzeitigen Wehen, Depression, Rückenschmerzen, Stress, Schlafstörungen, zur Neuorientierung
Die manuelle Atembehandlung - Ressourcen stärken & entspannen
Rückbildung - Beckenboden aktivieren & stärken
Geburtsverarbeitung

Seit 23 Jahren liegt mir am Herzen, Frauen zu stärken und zu unterstützen - für eine erfüllte Schwangerschaft, eine selbstbestimmte, kraftvolle Geburt und einen guten Start als Mutter!

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