Herzlich willkommen!
vor Ort & online
Schwangerschaft Geburtsvorbereitung
- Erfahren Sie, wie Sie mit der tiefen Beckenatmung und mentaler Kraft den Geburtsprozess optimal unterstützen und mit den Wehen umgehen können
- Ängste abbauen - Vertrauen und Vorfreude aufbauen
- Praxisnahe Vorbereitung für eine natürliche, aktive und selbstbestimmte Geburt
- Verarbeitung eines Geburtstrauma
- Rückbildung - Beckenboden stärken
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Einzelstunden & Kurse, Krankenkassen anerkannt
Ich setze mich seit 20 Jahren dafür ein, dass Frauen die Geburt ihres Kindes als erfüllt und selbstbestimmt
erleben.
Atemtherapie
Die Atmung birgt ein grosses Potential, um unser Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und hat eine Schlüsselposition wenn es um Gesundheit, Entspannung und Lebensqualität geht.
Atemtherapie / Indikationen
- Angst & Panikattacken, Beckenbodentraining, Atemprobleme (z.B. Hochatmung, Kurzatmigkeit), Depressionen, Stressregulierung, ADHS/ADS, Bluthochdruck
- nach einer Covid19 Erkrankung
- Atem & GFK - Gewaltfreie Kommunikation
Die Entdeckung des Atems macht Freude! Erfahren Sie ganz konkret die stärkende und ausgleichende Kraft! Krankenkassen anerkannt.