Herzlich Willkommen!



GEBURTSVORBEREITUNG

  • Erfahren Sie, wie Sie während der Geburt durch Atmung, Visualisierung und mentaler Fokussierung auch mit starken Wehen umgehen können. Wie Sie Ängste abbauen, Vertrauen aufbauen und den Geburtsprozess optimal unterstützen können
  • Eine praxisnahe Vorbereitung, welche Sie als Frau und Paar stärkt, so dass Sie mit Vorfreude zur Geburt gehen können
  • Eine langjährig, bewährte Methode zur Unterstützung einer natürlichen, schmerzreduzierten und selbstbestimmten Geburt
  • Achtsame Begleitung in der Verarbeitung eines belastenden Geburtserlebnisses

atemtherapie

  • Körper- und Atemtherapie bewährt sich besonders gut bei Stresssymptomen, Angst, Panik, Depressive Verstimmungen, Verspannungen, Beruhigung des Gedankenflusses, Verbesserung der Atemqualität, Ausgleichen von Atemfehlverhalten (z.B. Hochatmung, Kurzatmigkeit, Atemnot)
  • Atem & GFK (Gewaltfreie Kommunikation) bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit zur Klärung von inneren und äusseren Konflikten
  • Atemtherapie aktiviert und verbindet Sie mit Ihren Ressourcen, steigert Ihr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
  • Erleben Sie, wie eine vertiefte, fliessende Atmung belebt und stärkt