Atemtherapie & Geburtsvorbereitung Winterthur

Die Atmung hat eine Schlüsselposition, wenn es um Gesundheit, Lebensqualität und die Stärkung des vegetativen Nervensystems geht

Geburtsvorbereitung "Atem & Geburt" - wie Sie die tiefe Beckenatmung, Visualisierungen und Affirmationen nutzen, um den Geburtsprozess optimal zu unterstützen
Manuelle Atembehandlung bei Beschwerden und zur Stärkung Ihrer Ressourcen
Rückbildung - Beckenboden aktivieren & stärken, Core Stabilität
Geburtstrauma oder eine schwierige Geburt verarbeiten

Kurse & Einzelsitzungen

Ich setze mich seit über 20 Jahren dafür ein, dass Frauen die Geburt Ihres Kindes als erfüllt, stärkend und selbstbestimmt erleben.

Atembeschwerden, Bluthochdruck, Stress
Verspannungen, Engegefühle im Brustkorb
Angststörungen, Panikattacken
nach Unfall oder Krankheit, Long Covid
Asthma, Allergien, Kurzatmigkeit, Hyperventilation, erhöhter Puls, Schnarchen, Schlafapnoe, Reizdarm, Reizblase, häufige Erkältungen
Beckenbodentraining
Coaching - Konfliktlösung durch GFK - Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

Die Entdeckung des Atems macht Freude! Erfahren Sie ganz konkret die Stärkung einer freien, ruhigen und natürlichen Atmung.