Geburtsvorbereitung "Atem & Geburt" Winterthur

Individuell & Praxisnah

Krankenkassen anerkannt

vor Ort bei "Hebammen unterwegs" & Online

"Ich werde die Energie, welche ich unter der Geburt mobilisieren konnte, nie mehr vergessen." Barbara

Herzliche Gratulation zur Schwangerschaft!

Sie befinden sich gerade in einer Zeit voller Wandlung, intensiven Gefühlen, Wachstum und manchmal auch Unsicherheiten und Ängsten.

Als Frau tragen Sie die Kraft in sich, Leben zu schenken. Ich begleite Sie dabei, die Geburt als ein bestärkendes und kraftvolles Wunder zu erleben.

Ihr Atem ist dabei Ihr wertvollster Anker - Er schenkt Ihnen die nötige Sicherheit, hilft Ihnen, den Geburtsvorgang aktiv zu unterstützen und die Geburt selbstbestimmt zu gestalten.

In 3 Einzelstunden erhalten Sie eine solide Basis, um Ihre Ressourcen während der Geburt abrufen zu können. Idealer Zeitpunkt für die Geburtsvorbereitung: Zwischen der 24. und 33. Schwangerschaftswoche.

Wirkung & Ziele

Ihre Atemkraft und die natürliche Beckenatmung nutzen, um den Geburtsverlauf zu unterstützen und selbstbestimmt mitzuwirken.

Gemeinsam finden wir den einfachsten Weg zu Ihrer natürlichen Atmung - fernab von starren Techniken, hin zu Ihrem eigenen Rhythmus.

Sicher mit Wehen umgehen, indem Sie lernen, die Wellen durch eine ruhige Bauchatmung in verschiedenen Gebärpositionen kraftvoll zu begleiten.

Mentale Stärke aufbauen mit Visualisierungen und Affirmationen, die genau zu Ihnen passen.

Sorgen in Vertrauen verwandeln, negative Glaubenssätze loslassen und sich positiv auf das Bevorstehende ausrichten.

Wertvolles Wissen mitnehmen – über den Körper, die Hormone und das Wochenbett.

Geburtsvorbereitungskurs Winterthur Caroline Emmer

Weitere Vorteile

Optimale Sauerstoffzufuhr für Sie und Ihr Kind
Vertrauen anstelle von Stress - Endorphine zur natürlichen Schmerzbewältigung aktivieren
Zuversicht aufbauen - auch nach einer schwierigen Geburt
Schon während der Schwangerschaft eine tiefe Verbindung zum Baby aufbauen
Gezielte Vorbereitung um Geburtsverletzungen vorzubeugen
Partner-Coaching für eine gemeinsame, praxisnahe Vorbereitung

Damit Sie das Gelernte in Ruhe vertiefen können, erhalten Sie ein umfangreiches Skript für zu Hause.

Geburtsvorbereitungskurs mit Partner Winterthur

Angebot Partner-Coaching (4. Stunde)

Die Geburt ist ein gemeinsames Erlebnis. Ich zeige Ihrem Partner ganz praktisch, wie er Sie während der Wellen wirkungsvoll unterstützen kann.

Diese Vorbereitung wird von vielen Paaren sehr geschätzt, weil sie Sicherheit gibt und Sie als starkes Team zusammenwachsen lässt.

Inhalt: Fokus auf praktische Hilfestellungen, Gebärpositionen und Atmung
Zeitpunkt: Ideal ist eine Vorbereitung etwa 3 bis 6 Wochen vor dem Termin
Dauer: circa 70 Minuten

Die Partnerstunde ist ein ergänzender Teil Ihrer individuellen Vorbereitung und kann optional dazu gebucht werden.

Mein Herzensprojekt: „Atem & Geburt“

Seit über 25 Jahren begleite ich Frauen mit der Methode „Atem & Geburt“, die ich aus voller Überzeugung entwickelt habe. Es erfüllt mich immer wieder mit Freude, die positiven Rückmeldungen meiner Klientinnen zu lesen – schauen Sie gerne in die Erfahrungsberichte, um einen persönlichen Eindruck zu gewinnen.

Frauen, die sich mit dieser Methode vorbereiten, berichten häufig von einer kürzeren Geburtsdauer und einem sicheren Umgang mit den Wellen. Was mich besonders berührt, sind die Gefühle, die sie danach beschreiben: Kraft, Stolz und eine tiefe, Zufriedenheit über das Erlebte.

Ich freue mich, Sie mit Empathie und Begeisterung auf Ihrem Weg zu begleiten!

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Geburtsvorbereitungskurs Caroline Emmer Winterthur

Liebe Caroline
Von Herzen möchte ich mich bei dir bedanken. Dank deiner tollen Atemtherapie, hatte ich ein unglaublich schönes Geburtserlebnis. Ich konnte so viel Kraft schöpfen, dank intensivem vorbereiten. Ich werde diese Energie, welche ich unter der Geburt mobilisieren konnte, nie mehr vergessen. Ich bin auch der Meinung du hast eine gesellschaftliche Verantwortung dies weiterzugeben! ;-) Barbara

Liebe Caroline, meine Tochter kam vor 2 Wochen auf die Welt! Die Geburt verlief einfach und schnell (5h!) und die HA und SCH-Atmung haben mir enorm geholfen. Kein Vergleich zur letzten Geburt und es war ein versöhnliches und heilsames Erlebnis. Das Wochenbett erlebe ich viel entspannter als letzte Mal und ich fühle mich erstaunlich fit. Die Visualisierungen konnte ich am Schluss gut abrufen, das hat mir geholfen meine Kraft nochmals zu mobilisieren. Die Hebammen haben mich beide ausdrücklich für die Atmung gelobt. Ich danke dir von Herzen für die guten Vorbereitung und freue mich auf die Rückbildung bei dir. Herzliche Grüsse, Juna

Erfahrungsberichte