Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung


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Herzliche Gratulation! Wenn Sie diese Seite lesen, werden Sie bald Mutter!

Ich bin überzeugt, dass in jeder Frau die Möglichkeit und Stärke vorhanden ist, die Geburt selbst bestimmt und verbunden mit den inneren Kräften mitzugestalten. Die sehr wirkungsvolle Geburtsatmung, Visualisierungen und mentale Fokussierung beeinflussen den Geburtsprozess optimal und unterstützen Sie in der Verarbeitung der Wehen.

 

Es ist mir ein Anliegen, dass Sie Vertrauen, Sicherheit und Freude in Hinblick auf die bevorstehende Geburt spüren und gestärkt aus dem Geburtserlebnis kommen!

Die Geburtsvorbereitung "Atem & Geburt"  richtet sich an schwangere Frauen und Paare, die sich umfassend und praxisnah auf die Geburt vorbereiten möchten. Es ist eine einfach zu erlernende, praxisnahe und langjährig erprobte Methode, welche es Ihnen ermöglicht optimal auf die Geburt vorbereitet zu sein.

 

Meine Arbeit hat sich im Laufe der letzten 16 Jahre stetig weiterentwickelt, ich gebe diesen Erfahrungsschatz sehr gerne weiter. Mein Angebot umfasst Kurse in Kleingruppen und Einzelstunden.


Einzelstunden für Schwangere

In 3-4 Stunden individuell und gezielt die Geburt Ihres Kindes vorbereiten. Abbauen von Unsicherheiten - Aufbauen Ihrer Atemkraft und mentaler Sicherheit. Was sind die Vorteile und Inhalte dieser Geburtsvorbereitung?




Kurse für Schwangere

Durch bewusstes Atmen in verschiedenen Gebärpositionen,  Visualisierungen und mentaler Fokussierung kann der Geburtsprozess sehr positiv beeinflusst werden

 

Die Vorteile - Kursinhalte - Kosten - die Rolle des Partners



Was ist eine gute Geburt?

Es ist entscheidend, ob und wie Sie mit den Druck-, Spannungs- oder Schmerzgefühlen umgehen können und wie Sie darin begleitet werden. Viele Frauen glauben, nur eine kurze, sanfte Geburt ist eine gute Geburt. Dem ist nicht so.



Geburtstrauma verarbeiten

Hatten Sie eine schwere Geburt und belastet Sie diese Erfahrung auch noch mehrere Wochen oder Monate danach?



Natürliche Geburt oder Kaiserschnitt?

Vorteile einer natürlichen Geburt



Braucht es eine Geburtsvorbereitung?

Niemand kann eine Garantie abgeben, wie eine Geburt ablaufen wird, aber man kann optimale Voraussetzungen schaffen.




Die Geburtsatmung

Was sind Wehen? Wie soll ich während den Wehen atmen?