Geburtsvorbereitung "Atem & Geburt" Winterthur

Vor Ort & online bei "Hebammen unterwegs" - für eine natürliche und selbstbestimmte Geburt

Herzliche Gratulation zur Schwangerschaft!

Schwangerschaft und Geburt sind grosse und tiefgreifende Ereignisse im Leben einer Frau. Eine kostbare Zeit voller Wandlung, Wachstum, neuen Gefühlen und manchmal auch Unsicherheiten und Ängsten.

Als Frau haben Sie die wunderbare Fähigkeit Leben zu schenken. Ich bin überzeugt, dass die Geburt ein erfülltes und kraftvolles Erlebnis sein kann!

In 3-4 Einzelstunden können Sie individuell und praxisnah die Geburt vorbereiten und eine solide Basis schaffen, um Ihre Ressourcen während der Geburt einzusetzen. Erlernen Sie dies am besten zwischen der 24. und 35. Schwangerschaftswoche. Sie erhalten ein umfangreiches Skript.

Eines der besten "Instrumente", um die Geburt angstfrei, selbstbestimmt und kraftvoll zu erleben, ist der Atem.

Was Sie lernen/die Vorteile

Die Atmung bewusst wahrnehmen und während der Geburt gezielt und natürlich einsetzen können

Durch eine ruhige, tiefe Bauchatmung mit den Wehen/Wellen konstruktiv umgehen und den Geburtsprozess optimal unterstützen können

Wie persönliche abgestimmte Visualisierungen und positive Affirmationen den Geburtsprozess wesentlich unterstützen

Negative Glaubenssätze über die Geburt erkennen, abbauen und positive aufbauen

Wie Sie den "Geburtsflow" aktiv begünstigen (Geburt ohne Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf), wodurch eine Schmerzreduktion möglich ist

Vertrauen und Zuversicht finden - auch nach einer traumatischen oder schwierigen Geburt

Die Atmung während der letzten Geburtsphase (Presswehen)

Einen guten Kontakt zur Ihrem Baby bereits in der Schwangerschaft aufbauen

Weniger Dammschnitte, eine schnellere Erholung und eine optimale Sauerstoffversorgung für Sie und Ihr Baby

Wichtige Informationen über die Geburtsphasen, die Hormone, das Wochenbett, die Stillzeit

Angebot Partnercoaching

Gemeinsam als Paar - ich zeige Ihrem Partner, wie er Sie während den Wehen unterstützen kann. diese praxisnahe und individuelle Geburtsvorbereitung wird von vielen Paaren sehr geschätzt (Dauer 1.10h) und empfehle ich 4-6 Wochen vor dem Geburtstermin.

Das Aufbauen von Vertrauen und Abbauen von Unsicherheiten, bilden einen optimalen Hintergrund für die Geburt Ihres Kindes.
Es ist mir ein Anliegen, dass Sie und Ihr Partner Vertrauen, Sicherheit und Vorfreude spüren und gestärkt aus dem Geburtserlebnis gehen.

Gerne begleite ich Sie mit meiner über 20-jährigen Berufserfahrung mit Kompetenz und Freude! Melden Sie sich möglichst frühzeitig für einen Termin.

Publikation "atmen während der Geburt"

Erfahrungsberichte - Rückmeldungen

Silv M.

Diese Art der Geburtsvorbereitung war für mich enorm wertvoll. Ich wünschte, ich hätte die Geburtsatmung schon bei meiner ersten Geburt gekannt. Ich konnte mich auch bei starken Wehen sehr gut auf die Atmung und die Kraftsätze konzentrieren und entspannen und meine Tochter kam gesund und munter nach 7h Geburtsarbeit auf die Welt! Liebe Frau Emmer, vielen Dank für ihre einfühlsame und kompetente Vermittlung, ich habe die 3 Vorbereitungsstunden und die Partnerstunde sehr geschätzt.

Barbara

Liebe Caroline
Von Herzen möchte ich mich bei dir bekanken. Dank deiner tollen Atemtherapie, hatte ich ein unglaublich schönes Geburtserlebnis. Ich konnte so viel Kraft schöpfen, dank intensivem vorbereiten. Ich werde diese Energie, welche ich unter der Geburt mobilisieren konnte, nie mehr vergessen. Ich bin auch der Meinung du hast eine gesellschaftliche Verantwortung dies weiterzugeben! ;-)
Liebe Grüsse, Barbara

weitere Feedback's

Die manuelle Atembehandlung

Auf der Liege

Muskeln und Gelenke werden im Rhythmus des Atems sanft gelöst, was ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und positiv auf hormonelle Schwankungen wirkt. Unterstützt eine ruhige und flexible Atmung.

Wohltuend bei Rückenschmerzen, hartem Bauch, Verspannungen, Schmerzen, Atembeschwerden, Unruhe, Erschöpfung, Venenproblemen.

Kann mit der Geburtsvorbereitung sehr gut kombiniert werden.

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