Geburtsvorbereitung "Atem & Geburt" Winterthur


Vor Ort & online bei "Hebammen unterwegs" - für eine natürliche und selbstbestimmte Geburt


Herzliche Gratulation zur Schwangerschaft!

 

Schwangerschaft und Geburt sind grosse und tiefgreifende Ereignisse im Leben einer Frau. Eine kostbare Zeit voller Wandlung, Wachstum, neuen Gefühlen und manchmal auch Unsicherheiten und Ängsten.

 

Als Frau haben Sie die wunderbare Fähigkeit Leben zu schenken. Ich bin überzeugt, dass die Geburt ein erfülltes und kraftvolles Erlebnis sein kann!

 

In 3-4 Einzelstunden können Sie individuell und praxisnah die Geburt vorbereiten und eine solide Basis schaffen, um Ihre Ressourcen während der Geburt einzusetzen. Erlernen Sie dies am besten zwischen der 24. und 35. Schwangerschaftswoche.

 

Eines der besten "Instrumente", um die Geburt angstfrei, selbstbestimmt und kraftvoll zu erleben, ist der Atem.

 

Was Sie erfahren und lernen

  • Die Atmung bewusst wahrnehmen und während der Geburt gezielt und natürlich einsetzen können
  • Mit den Wehen/Wellen konstruktiv umgehen und den Geburtsprozess optimal unterstützen können
  • Wie persönliche abgestimmte Visualisierungen und positive Affirmationen den Geburtsprozess wesentlich unterstützen
  • Negative Glaubenssätze über die Geburt erkennen, abbauen und positive aufbauen
  • Wie Sie den "Geburtsflow" aktiv begünstigen (Geburt ohne Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf), wodurch eine Schmerzreduktion möglich ist
  • Die Atmung während der letzten Geburtsphase (Presswehen)
  • Wichtige Informationen über die Geburtsphasen, die Hormone, das Wochenbett, die Stillzeit

Weitere Vorteile

  • Eine optimale Sauerstoffversorgung für Sie und Ihr Kind
  • Weniger Dammschnitte und eine schnellere Erholung
  • Vorfreude und Zuversicht spüren, wenn Sie an die Geburt denken
  • Einen guten Kontakt zu Ihrem Baby bereits in der Schwangerschaft aufbauen

Angebot Partnercoaching

Gemeinsam mit Ihrem Partner - ich zeige Ihrem Partner, wie er Sie während den Wehen unterstützen kann. diese praxisnahe und individuelle Geburtsvorbereitung wird von vielen Paaren sehr geschätzt (Dauer 1.10h) und empfehle ich 4-6 Wochen vor dem Geburtstermin.



Das Aufbauen von Vertrauen und Abbauen von Unsicherheiten, bilden einen optimalen Hintergrund für die Geburt Ihres Kindes.
Es ist mir ein Anliegen, dass Sie und Ihr Partner Vertrauen, Sicherheit und Vorfreude spüren und gestärkt aus dem Geburtserlebnis gehen.


Gerne begleite ich Sie mit meiner über 20-jährigen Berufserfahrung mit Kompetenz und Freude!

 


Rückmeldungen


Silv M.

Diese Art der Geburtsvorbereitung war für mich enorm wertvoll. Ich wünschte, ich hätte die Geburtsatmung schon bei meiner ersten Geburt gekannt. Ich konnte mich auch bei starken Wehen sehr gut auf die Atmung und die Kraftsätze konzentrieren und entspannen und meine Tochter kam gesund und munter nach 7h Geburtsarbeit auf die Welt! Liebe Frau Emmer, vielen Dank für ihre einfühlsame und kompetente Vermittlung, ich habe die 3 Vorbereitungsstunden und die Partnerstunde sehr geschätzt.

Barbara

Liebe Caroline
Von Herzen möchte ich mich bei dir bekanken. Dank deiner tollen Atemtherapie, hatte ich ein unglaublich schönes Geburtserlebnis. Ich konnte so viel Kraft schöpfen, dank intensivem vorbereiten. Ich werde diese Energie, welche ich unter der Geburt mobilisieren konnte, nie mehr vergessen. Ich bin auch der Meinung du hast eine gesellschaftliche Verantwortung dies weiterzugeben! ;-)
Liebe Grüsse, Barbara

Romana

Die Geburt unsere Tochter verlief sehr rasch, komplikationslos und mit geringen Verletzungen.
Ein grosser Beitrag für die reibungslose Geburt hat sicher die gute Vorbereitung geleistet. Ich freute mich auf die Geburt und hatte keine Angst davor. Die verschiedenen Geburtspositionen und Atemtechniken konnte ich bereits zuhause gut anwenden und mein Mann unterstützte mich dabei. Bevor wir zusammen mit der Hebamme ins Spital fuhren, meinte sie noch „ihr macht das gut, eigentlich wäre jetzt auch eine Hausgeburt denkbar..“.
Ich behalte die Geburt meiner Tochter als ein sehr kraftvolles emotionales und selbst bestimmtes Ereignis in Erinnerung. Weitere Rückmeldungen


Die Atembehandlung


Manuelle Atembehandlung auf der Liege

Muskeln und Gelenke werden im Rhythmus des Atems sanft gelöst, was ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und positiv auf hormonelle Schwankungen wirkt.

Wohltuend bei Rückenschmerzen, hartem Bauch, Verspannungen, Schmerzen, Atembeschwerden, Unruhe, Erschöpfung, Venenproblemen.

Kann mit der Geburtsvorbereitung kombiniert werden.


Bei einer Spontangeburt erlebt Ihr Kind eine tief prägende Erfahrung von Rhythmus, Atembewegung, Druckwellen, Spannung und Entspannung. Es kann ein wunderbares Zusammenspiel sein zwischen Mutter und Kind.